Alcampo Folleto - 05.05-06.06.2022 (Página 25)

consejos para dietas veganas y vegetarianas incluir variedad de alimentos frescos y de temporada alimentación saludable principal de proteína sin tostar y sin sal elegir productos envasados con composición clara y sencilla utilizar técnicas de cocinado beber una cantidad suficiente evaluar de forma personalizada la suplementación nutricional emplear aceite de oliva como principal fuente de grasas recomendables frutos secos son fuente de ácidos