El Corte Inglés Running Folleto - 08.03-04.04.2021 (Página 94)

¿necesitas más razones para motivarte y salir a correr? no es fácil y nuestra motivación puede resentirse hasta el punto de perder la ilusión por el de calzarte las zapatillas piensa en la razón por la que empezaste a correr el origen que te llevó a salir a la calle a sumar en los niveles que has conseguido ir subiendo gracias recuerdas las causas que te animaron a emprender buscar la compañía adecuada es otro factor prefieren practicar deporte en soledad porque les facilita abstraerse de sus preocupaciones y seguir un grupo y ser muy útil para programar mejor los entrenamientos o crear una competitividad sana entre los compañeros deben ser realistas y accesibles de entrenamiento otra modalidad deportiva como "entrenamiento cruzado" el factor psicológico es fundamental para estar estar fuerte mentalmente para afrontar los retos logros que también obtienes durante el proceso

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