Carrefour Catalogue - 25.10-07.11.2022 (Page 8)

la recette simple du bien être au quotidien manger et bouger font partie des plaisirs de la cela contribue aussi à vous protéger de certaines maladies le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité chaque famille d'aliments a sa place dans sont indispensables pour assurer un équilibre privilégier pratiquer quotidiennement une activité physique pour atteindre au moins l'équivalent de 30 min de marche préférer la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est comment faire en pratique ? viande et du poisson moins 5 fruits et légumes par jour laitiers par jour à volonté et des produits pommes de terre et des légumes secs limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé ce catalogue n'est pas valable dans les boutiques et les stations-service sur autoroute