Cora Catalogue - 01.08-07.08.2023 (Page 8)

manger & bouger proches à rester en bonne santé certaines maladies programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et tous sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel mais la consommation de certains doit être limitée tandis d'autres est à privilégier que comment faire en pratique ? les protéines fois par jour en alternance ; penser à consommer du poisson au les matières grasses ajoutées limiter le sucre et les produits les fruits & légumes fruits et légumes par jour pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon consommer 3 produits laitiers privilégiant la variété celle moins de sel limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé cours et en dehors des repas ne pas dépasser 2 verres de boisson alcoolisée par jour pour équivalent à 1 demi de bière ou à un verre de 6 cl d'une boisson titrant 20 degrés bougez pratiquer quotidiennement une activité physique pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide plus d'info sur le site toutes nos photos sont des suggestions de présentation au stand poissonnerie le kg bio produit cora la barquette €99* 5€ préparé ici pour vous** le kg pavé de saumon crevettes roses cuites bio nature bio filets de maquereaux marinés aneth baies roses existe en filets de sardines marinés thym saveur citron à 8,99 € le kg norvege élevé en équateur élaboré en france