Cora Catalogue - 22.06-28.06.2021 (Page 4)

manger & bouger origine certaines maladies le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et tous sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel mais la consommation de certains doit être limitée tandis celle d'autres est à privilégier perou afrique dusud selon approvisionnement magasin avocat variété hass coulueut faire en pratique ? fruits & legumes de france moins de sel limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé cours et en dehors des repas les protéines fois par jour en alternance ; penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine limiter les matières grasses limiter le sucre et les produits le filet origine ne pas dépasser 2 verres de boisson alcoolisée par jour vin de 10 ci est équivalent à 1 demi de bière ou à un verre de 6 ci d'une ou de 3 cl d'une boisson titrant 40 à pomme de terre primeur de noirmoutier france les fruits & légumes fruits & legumes de france bougez fruits et légumes par jour pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon consommer 3 produits laitiers privilégiant la variété pratiquer quotidiennement une activité physique pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur préférer la marche et le vélo la barquette origine plus d'info sur le site tomate cerise ronde sans pesticide existe en coeur de pigeon "france toutes nos photos sont des suggestions de présentation