Cora Catalogue - 06.04-24.04.2021 (Page 2)

notodden dattes branchées algérie manger & bouger 3,98€ le kg abricots secs certaines maladies programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et tous sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel mais la consommation de certains doit être limitée tardis celle d'autres est à privilégier 3€ 6€ le kg origine maroc que olives entières à la méditerranéenne existe en olives entières persillade ou en olives dénoyautées "saveur du soleil" comment faire en pratique ? moins de sel limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé cours et en dehors des repas amandes blanches en poudre les protéines penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine limiter les matières grasses limiter le sucre et les produits ne pas dépasser 2 verres de boisson alcoolisée par jour vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à un verre de 6 cl d'une ou de 3 cl d'une boisson titrant 40 à dattes tunisie les fruits & légumes bougez pratiquer quotidiennement une activité physique pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide raisins golden fruits et légumes par jour pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon consommer 3 produits laitiers privilégiant la variété plus d'info sur le site 2.98€ le kg figues sèches layer toutes nos photos sont des suggestions de présentation