Cora Catalogue - 02.01-06.01.2020 (Page 10)

transformée en francesco pasquier pasquier galette rois frangipane manger et bouger đang brioche font partie des plaisirs de la vie et à rester en bonne santé à vous protéger de certaines maladies pasquier galette rois stérix oxcret magique frangipane le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionelles tout à fait compatibles doit être limitée tandis que celle d'autres est à privilégier jխաաe tastérix comment faire en pratique ? parts base lat les protéines moins de sel manger de la viande penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine limiter les matières grasses limiter le sucre et les produits limiter la consommation de sel et préférer le sel dehors des repas ne pas dépasser 2 verres de boisson alcoolisée par jour vin de 10 cl est équivalent à 7 demi de bière ou à un verre de 6 cl d'une eme sur la 2eme 2ème les fruits & légumes bougez galette galette des rois à la frangipane brioche pasquier la galette vendue seule à 3,60 € existe en pomme pratiquer quotidien- nement une activité physique pour atteindre au moins l'équivalent de par jour prendre l'escalier plutôt et le vélo à la voiture forsque c'est consommer au moins par jour qu'ils soient crus surgelés ou en conserve manger du pain et des pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon l'appétit en privilégiant consommer 3 produits laitiers privilégiant la variété soit 5€40 les 2 galettes olt plus d'info sur le site