Cora Catalogue - 03.08-09.08.2021 (Page 4)

spécial bio spécial bi au stand poissonnerie bio produit cora agriculture biologique manger & bouger blo certaines maladies le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et tous sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel mais la consommation de certains doit être limitée tandis que celle d'autres est à privilégier élevé en crevettes roses cuites nature bio equateur comment faire en pratique ? au rayon boucherie libre-service blo moius de sel limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé cours et en dehors des repas viande bovine française produit cora les protéines fois par jour en alternance ; penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine limiter les matières grasses limiter le sucre et les produits agriculture biologique ne pas dépasser 2 verres de boisson alcoolisée par jour vin de 10 dl est équivalent à 1 demi de bière ou à un verre de 6 ci d'une ou de 3 cl d'une boisson titrant 40 à les fruik & légumes bio fruits et légumes par jour pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon consommer 3 produits laitiers privilégiant la variété bouges pratiquer quotidiennement une activité physique pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur préférer la marche et le vélo élabore en plus d'info sur le site france toutes nos photos sont des suggestions de présentation article non disponible dans le magasin cora bourgoin-jallieu