Cora Catalogue - 22.08-28.08.2023 (Page 14)

manger & bouger proches à rester en bonne santé certaines maladies le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et tous sont indispensables pour assurer uni équilibre nutritionnel celle mais la consommation de certains doit être limitée tandis que d'autres est à privilégier comment faire en pratique ? les protéines fois par jour en alternance; penser à consommer du poisson au les matières grasses ajoutées limiter le sucre et les produits les fruits & légumes fruits et légumes par jour pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon consommer 3 produits laitiers privilégiant la variété figurine figurines offertes offerte chefclud chefclub moins de sel limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé cours et en dehors des repas ne pas dépasser 2 verres de boisson alcoolisée par jour pour équivalent à 1 demi de bière ou à un verre de 6 cl d'une boisson titrant 20 degrés bougez pratiquer quotidiennement une activité physique pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide plus d'info sur le site pains à hamburger avec sésame gecchele existe en maxi avec sésame ou classique ciambella bicolore gecchele existe en limone ou yogurt gecchele bonta a prima vista taralli classici cotti al forno senza olio di palma hamburger con sesamo saveurs d'ailleurs fragrant snack per una pausa gustosa! geccheee ciambella 1€ taralli classique gecchele existe en piment peperoncino figurines nombre de pochettes offertes pour l'achat de ces produits partenaires offertes cupclub