Cora Catalogue - 07.04-11.04.2020 (Page 6)

manger et bouger sur lav eme font partie des plaisirs de la vie et à rester en bonne santé à vous protéger de certaines maladies fleury michon le srieur le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionelles tout à fait compatibles doit être limitée tandis que celle d'autres est à privilégier fleury michon comment faire en pratique ? supérieur cuit à l'étouffée les protéines moins de sel tranches fines tranches sans couenne positian transformé en manger de la viande penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine limiter les matières grasses produits apentis viennoiseries limiter le sucre et les produits limiter la consommation de sel et préférer le sel dehors des repas ne pas dépasser 2 verres de boisson alcoolisée par jour vin de 10 dl est équivalent à 1 demi de bière ou à un verre de 6 d d'une damot nutri-score abcde sur la ème % sur la jambon le supérieur cuit à l'étouffée fleury michon les fruits & légumes bougez consommer au moins par jour qu'ils soient crus surgelés ou en conserve manger du pain et des pommes de terre et des légumes secs à chaque repas consommer 3 produits laitiers privilégiant la variété pratiquer quotidien- nement une activité physique pour atteindre au moins l'équivalent de par jour prendre l'escalier plutôt et le vélo à la voiture lorsque c'est soit les 2 barquettes la barquette vendue seule à 3,40 € existe en le torchon teneur en sel réduit -25 % plus d'info sur le site