Cora Catalogue - 06.07-12.07.2021 (Page 8)

au rayon pain-pâtisserie manger et bouger cuit sur place élaboré en font partie des plaisirs de la vie et à rester en bonne santé à vous protéger de certaines maladies france le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et être limitée tandis que celle d'autres est à privilégier comment faire en pratique ? les protéines moins de sel limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé cours et en dehors des repas préparé par nos boulangers elabore en fois par jour en alternance ; penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine limiter les matières grasses limiter le sucre et les produits ne pas dépasser 2 verres de boisson alcoolisée par jour vin de 10 dl est équivalent à 1 demi de bière ou à un verre de 6 cl d'une ou de 3 cl d'une boisson titrant 40 à pain spécial france les fruits & légumes bougez consommer au moins 5 pratiquer quotidiennement fruits et légumes par jour une activité physique pour secs à chaque repas et selon consommer 3 produits laitiers plus d'info sur le site privilégiant la variété existe en différentes variétés sabore en france