Cora Catalogue - 28.03-08.04.2023 (Page 8)

manger & bouger proches à rester en bonne santé certaines maladies le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et tous sont indispensables pour assurer uni équilibre nutritionnel que mais la consommation de certains doit être limitée tandis d'autres est à privilégier comment faire en pratique ? les protéines fois par jour en alternance ; penser à consommer du poisson au les matières grasses ajoutées limiter le sucre et les produits les fruits & légumes fruits et légumes par jour pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon consommer 3 produits laitiers privilégiant la variété celle moins de sel limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé cours et en dehors des repas ne pas dépasser 2 verres de boisson alcoolisée par jour pour équivalent à 1 demi de bière ou à un verre de 6 cl d'une boisson titrant 20 degrés bougez pratiquer quotidiennement une activité physique pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide plus d'info sur le site de remise immédiate mouton cadet baron philippe de rothschild hors formats promos sélectionné par cora 0€80 en cors prix eurocora déduit ¹4€49* l'âme du terroir faites des oeufs alsace riesling mouton cadet schil 1€ joje prix €urocora déduit les coups de cœur surg lame terroir rea 7€25* domaine de la chêneraie car domaine dela chêneraie staumes de venise contrôles sont ans realises en caisse la loi interdit la vente d'alcool aux mineurs