Cora Catalogue - 17.03-23.03.2020 (Page 12)

l'annivcora retrouvez #le chocolat des grands enfants nestle kitkat morceaux de gaufrette croustillante de réduction immédiate sur l'ensemble de gamme saisonnière kitkatⓡ* easter break crisp crisp sachet d'oeufs multipack 5 lapins comment faire en pratique ? les protéines moins de sel limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé cours et en dehors des repas manger et bouger fois par jour en alternance; penser à consommer du poisson au ter les matières grasses ajoutées les produits gras produits apéritifs limiter le sucre et les produits ne pas dépasser 2 verres de boisson alcoolisée par jour est équivalent à 1 demi de bière ou à un verre de 6 cl d'une boisson titrant 20 boisson titrant 40 à 45 degrés d'alcool font partie des plaisirs de la vie et à rester en bonne santé à vous protéger de certaines maladies les fruits & légumes bougez fruits et légumes par jour pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon l'ap- consommer 3 produits laitiers privilégiant la variété pratiquer quotidiennement une activité physique pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour prendre l'escalier plutôt que le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et être limitée tandis que celle d'autres est à privilégier plus d'info sur le site