Cora Catalogue - 20.10-26.10.2020 (Page 18)

échine fumée existe en salée croucroute €90 existe en salée manger & bouger elabore en certaines maladies nutritionelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et tous sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel mais la consommation de certains doit être limitée tandis que celle d'autres est à privilégier allemagne comment faire en pratique ? moins de sel limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé cours et en dehors des repas origine les protéines fois par jour en alternance ; penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine limiter les matières grasses limiter le sucre et les produits france ne pas dépasser 2 verres de boisson alcoolisée par jour vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à un verre de 6 cl d'une ou de 3 cl d'une boisson titrant 40 à existe en salé bougez les fruits & légumes fruits et légumes par jour pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon consommer 3 produits laitiers privilégiant la variété pratiquer quotidiennement une activité physique pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide l'ascenseur préférer la marche et le vélo le kg les produits de cette double page sont élaborés en plus d'info sur le site patrimoine gourmand france sauf mentions contraires toutes nos photos sont des suggestions de présentation tous les produits de cette double page ne sont pas disponibles dans le magasin cora garges-lès-gonesse