Cora Catalogue - 21.09-27.09.2021 (Page 16)

vous n'avez pas encore votre carte de fidélité ? des économies pensez à la carte malin manger & bouger en exclusivité chez cora 1€ dépensé= certaines maladies programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et tous sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel mais la consommation de certains doit être limitée tandis que celle d'autres est à privilégier je ne la quitte plus comment faire en pratique ? cora gratuite & disponible immédiatement moias de sel limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé cours et en dehors des repas alin les protéines fois par jour en alternance ; penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine limiter les matières grasses limiter le sucre et les produits ne pas dépasser 2 verres de boisson alcoolisée par jour vin de 10 dl est équivalent à 1 demi de bière ou à un verre de 6 cl d'une ou de 3 cl d'une boisson titrant 40 à cagnottez des eurocora sur les produits signalés par ce logo €uro cora les fruits & légumes pour en savoir plus rendez-vous au village des services de votre magasin supplémentaire.** voir conditions des €urocora ci-dessous main cartes cadeaux acceptées ni échangeables décembre l'annulation d'un achat ayant généré des avantages carte entraine fannulation des avantages associés à cet achat fruits et légumes par jour pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon consommer 3 produits laitiers privilégiant la variété bouges pratiquer quotidiennement une activité physique pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour prendre l'escalier plutôt que plus d'info sur le site