Géant Casino Catalogue - 10.01-23.01.2022 (Page 21)

votre rendez-vous nutri’! des recettes saines • *• après les fêtes avec le docteur cocaul médecin nutritionniste partenaire des enseignes casino casino bio quinoa déjeuner petit-déjeuner le miam aux fruits pour son action anti-inflammatoire ajouter 1 cuillère à soupe d'huile et parsemer de 3 cuillères à soupe à déguster dans un bol ! le buddha bowl pour ses effets antioxydants cuire 100 g de quinoa casino bio de goji avec de l'houmous et réserver réaliser une julienne de choux rouge l'houmous et la julienne dans une assiette assaisonner le tout d'un filet de citron « on va manger et boire différemment après les fêtes afin de laisser l'organisme souffler voici quelques recettes qui permettent de retrouver un bon de chaque bouchée on mange assis à table et sans écran bon appétit ! » découvrez toute l'année les conseils du docteur cocaul pour des repas gourmands et équilibrés retrouvez les conseils et les idées recettes du docteur cocaul sur geantcasino.fr dîner le tofu grillé aux herbes boisson détox et aux épices la boisson “détox" au pour ses propriétés digestives gingembre et aux citrons couper 150 g de tofu en cubes pour brûler les graisses dans un saladier ajouter le tofu presser 3 citrons jaunes verser le jus de citron cuire le tofu pendant 4 à 5 minutes ajouter un petit morceau dans une poêle afin de le faire dorer de gingembre frais râpé ajouter du basilic frais finement ciselé mélanger puis boire ! profitez !