Intermarché Catalogue - 24.09-29.09.2019 (Page 61)

tous unis contre la origine origin sond opella protega fruits & legumes de france egée fruits et légumes raisin blanc chasselas aop le kg mieux manger et bouger comment faire en pratique ? óa penser a consommer du pain et des produits du poisson au moins deux fois par semaine de terre et des légumes secs à chaque repas et selon pratiquer quotidiennement les aliments céréaliers pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes limiterles matières grasses de marche rapide par jour la marche et le vélo à la voiture limiter la consommation ne pas dépasser par jour de sel et préférer le sel iode.2 verres de boisson des repas est équivalent à 1 demi de bière ou à 1 verre de 6 cl d'une boisson titrant limiterlesucre et les produits ou de 3 cl d'une boisson etc