Lidl Catalogue - 03.06-31.08.2020 (Page 35)

les 3 essentiels anticiper on commence par élaborer les menus et la liste de courses! on prévoit le temps nécessaire pour cuisiner puis on ingrédients des recettes en les plaçant dans l'ordre d'utilisation on sort l'épicerie sur le plan de travail et on prépare ! pour augmenter la température au fur et à mesure lundi salade toute verte au poulet mardi tian provençal mercredi consomment immédiatement ou se préparent au dernier jamais des ingrédients décongelés même cuisinés on laisse donc les préparations refroidir un peu à température ambiante avant de les placer au réfrigérateur tarte fine à la tomate jeudi salade de boulgour et crudités vendredi pour les salades et aromates mais aussi pour la vinaigrette pendant 2 mois gratin d'aubergines la parmigiana retrouvez au fil des pages.ce picto pratique ! je découpe ma liste de courses temps garder ce plat! jours gingembre moulu paprika moulu curcuma moulu sel fin et poivre noir fruits & légumes produits frais de mini-chèvres grillées séchées huile d'olive vinaigre balsamique vinaigre de vin cassonade de légumes sauce tomate curry moulu piment moulu persil ciboulette coriandre thym menthe épicerie