Picard Catalogue - 24.10-13.11.2022 (Page 7)

mijoté de pois chiche aubergine grillée roulée au yaourt grec pour 1 personne semoule chez picard • 100 g de semoule • 60 g de poivrons • 80 g de tomates à l'italienne • 70g de pois chiches chez l'épicier picard pour 1 personne sans décongélation chez picard • 50g d'épinards en branche •120 g de riz • 50g de lait de coco •100 g de carottes coupée riz sauté épinards poulet tandoori et lait de coco aux épices tandoori chez l'épicier laissez décongeler l'aubergine et la semoule revenir 3 min pendant 15 min le yaourt et le jus de citron puis salez poivrez et roulez-la sur elle-même par du labneh pour une touche plus orientale fondre 10 g de beurre et faites revenir jusqu'à ce qu'il soit fondu et enrobe bien le riz cuire 6 min à couvert en mélangeant et mélangez faites chauffer le poulet 2min 30 sec parsemez de pistaches hachées