deco dal mare alla tua tavola superfreddo sfuso pescato congelato seppia pulita ideale da gustare al forno preparata e chiudetele con uno o due stuzzicadenti per evitare che la farcia fuoriesca al kg per preparare la farcitura che caratterizza ingredienti dirricola facile contura • 100 g di mollica di pane • 60 g di capperi sotto sale priparazione bog persone cuori di merluzzo al kg code di rana pescatrice al kg