Volantino Eurospar - Offerte 05/07-15/07/2020 (Pagina 14)

enem despar natural vivi l'estate con leggerezza insalata di farro e orzo estiva buigur e quinoa uninsalata veloce insalata di kamut alla mediterranea ingredienti olio extravergine d'oliva q.b ene ona kamut bulgur equinoa ponete in una pentola capiente l'orzo e il farro ano a ricoprire i cereau e lessateli seguendo le indicazioni sulla confezione; una volta cotti scolateli e passateli sotto acqua fredda in modo da bloccare la cottura e raffreddarli; trasferiteli l'acqua di conservazione dei bocconcini di prendete la ciotola con i cereali e unitei con quo extravergine di olna e sale e mescolate la vostra insalata di farro e orzo estiva e pronta per essere gustata e servita fredda era ora orzo elegumi warna salate quinoa con verdure chr kiso quinoa orzo e legumi era ora bulgure quinoa kamut era ora mas radkcho rosso pomodoro liegno ouve nere cline verdi ora carote ora farro perlato insalata grega carote alla julienne era ora farro perlato era ora insalata greca era ora