Albert Heijn Folder - 10.01-02.02.2022 (Pagina 51)

lezersvraag is vet eten altijd slecht voor je? in januari nemen veel mensen zich voor dat wel slim? huisarts tamara de weijer geeft antwoord goede en slechte vetten 'voedingsmiddelen bevatten altijd een combinatie van deze “goede" vetten verlagen het cholesterolgehalte en aan de andere kant heb je de verzadigde of "slechte" en vaatziekten toe.' foodfirst-expert huisarts tamara de weijer is huisarts en expert van de foodfirst leefstijlcoach geeft hier graag advies over goede energiebalans erom dat je energie-inname in balans is met de hoeveel- dat een goede gezondheid niet alleen draait om hoeveel een gezond lichaam is de kwaliteit van je voeding nog belangrijker dan de kwantiteit ervan.' wil je meer weten over gezond leven? download de foodfirst leefstijlcoach app in de app store of google play of ga naar foodfirst.nl food first leefstijlcoach wat vraag jij je af? albert heijn staat met 1100 winkels midden in de samenleving heb je vragen over gezondheid of eten en drinken? mail naar [email protected] wie weet behandelen we ze in deze rubriek