Jumbo Folder - 01.05-31.05.2021 (Pagina 114)

advertorial "snel kan heel gezond zijn!” elsbeth teeling is moeder van keet en teun drukte van alledag is zij een sprekend voorbeeld roeger moest ik na het werk nog bedenken wat we gingen eten en het geleden begonnen met het maken van een weekplanning rust." dagen dat we geen tijd of puf op andere dagen soms extra professioneel skateboardster en traint een paar keer per week ver binnenkrijgt voor de nodige energie en spierherstel." snelle lunchsalade "ik heb het geluk dat ik mijn werktijden redelijk goed zelf boek ik mijn lesjes van tevoren en daarmee heb ik een goede stok achter de deur om ook een snelle salade voor de lunch en dan kan ik er weer tegenaan met de handige stazakken van john west twist is een salade snel gemaakt." elsbeths • maak een weekplanning voor het eten • zorg dat je porties in de koelkast of vriezer hebt • gun jezelf af en toe een kanskaart taakverdeling "henno en ik verdelen de taken die verdeling regelmatig met het om koken gaat denk ik dat je als ouder vooral niet te streng niet heel ingewikkeld te koken om een gezonde maaltijd op altijd." diepvriesporties "we houden heel erg van koken maar ook wij hebben weleens jumbo