Gazetka promocyjna LIDL - 12.11-13.11.2019 (Strona 2)

nܪ hy narodowe łaczymy siły w walce piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej dla osób w wieku starszym najdłużej zachować ponieważ wymagania żywieniowe i potrzeby organizmu są stworzył piramidę zdrowego zywienia i aktywności fizycznej dla osób w wieku starszym uwzględnia ona w swoich zaleceniach zmieniający się stan czy szczególne wymagania dietetyczne tej grupy wiekowej warzywa i owoce bez względu na wiek najlepiej jeść co najmniej 0,5 kg warzyw diecie jest źródłem wielu cennych składników których spożywanie bezpośrednio przekłada się na zmniejszenie zachorowalności na wiele groźnych chorób należy także pamiętać że osoby z rozpoznanymi indywidualnych zaleceń żywieniowych