Gazetka promocyjna LIDL - 12.11-13.11.2019 (Strona 3)

hi narodowe łaczymy siły w walce erweniowe o zdrowsze i dłuższe życie wybieraj tłuszcze pochodzenia ograniczaj spożycie tłuszczów zwierzęcych unikaj cukru i słodyczy zastąp je owocami słodkich napojów dbaj o wystarczającą ilość pełnowartościowego białka ogranicz spożycie czerwonego mięsa i przetworzonych produktów mięsnych ogranicz sól doprawiaj ziolami spożywaj codziennie co najmniej 3 szklanki zastąpić serem rog jedz produkty zbożowe szczególnie pełnoziarniste kasza dostosuj aktywność fizyczną nie spożywaj alkoholu pamiętaj o codziennej