Staples - Reklamblad - 04/10-01/11-2021 (Sida 2)

det är i pausen som hjärnan får luft att jobba tare skiljer sig från person till person men det finns några bygg relationen och ha kul med kollegorna "ett gott skratt förlänger livet" säger forskningen och ett skratt är enklare att hantera motgångar om vi är gladare och immun- mina öron som en härlig träningsmetod vi mår så klart bättre om vi har en bra • fysisk och psykisk hälsa - motion och god sömn • återhämtning och paus under arbetsdagen • relation till närmsta chef och kollegor • balans mellan jobb och fritid • möjlighet att utvecklas och prestera det senaste årets hemarbete innebär att vissa av oss inte träf- pandemin och har aldrig sett sina kollegor annat än på skär- ses annat än på teamsmöten under långa perioder? vi behöver boka in sociala träffpunkter och gemensamma ras- att ha alla punkter ovan under kontroll varje dag kanske inte kort paus? bra ergonomi och balans i vardagen vi har fått en mer flexibel vardag med digitala hjälpmedel som låter oss ta möte och träffas digitalt och slippa långa affärs- att välja på istället som skapar en bra arbetsmiljö alla tillfällen att träffas ska inte bara vara möten med en fast agenda och en fullspäckad powerpointpresentation hos oss har vi faktiskt några möten som är markerade "ndn-möte" och det står för "no desk needed" och då finns det alla möjligheter att ta mötet i lurarna under en skön pro- menad så se till att lite oftare resa dig från skrivbordet och mingla omkring även om det sker digitalt och prata om högt och lågt med dina kollegor och vid denna tiden på året börjar det bli dags att plocka fram lite stämningsfull belysning till fikarummet som lyser upp en mörknande eftermiddag och kanske börja fundera på en fin att må bra på jobbet ta rast och få mer gjort makontoret har varit vår vardag till stor del och där är det ingen sitter och sliter för att komma på hur du ska lösa ett problem och så att du får chansen att tänka på något helt annat en nya lösningar ta hand om kropp och sinne så håller du längre en paus är en bra början vid pennan lena gabrielsson innehåll i detta nummer sötsakernas tid är här! visa uppskattning med choklad och annat gott! nu har vi ljus här i vårt hus! har ni rätt brandsäkerhet på er arbetsplats? så packar du ditt paket! belysning och ergonomi så viktigt är det med rätt belysning på arbetsplatsen