Albert Heijn Folder - 04.09-30.09.2020 (Pagina 5)

avonpeten ovengeroosterde pompoen- stamppot met rode ui & lichtpittige kip gezond ontbyt snelle pangranola met yoghurt & sinaasappelpartjes • 40 g ongebrande hazelnoten • 1 tl koek- en speculaaskruiden • 40 g gojibes moerbei en pitten* • 1 sinaasappel • 250 ml griekse yoghurt 0% hak ondertussen de hazelnoten grof en voeg met de koekkruiden vlies van de sinaasappels en snijd de sinaasappelpartjes tussen de vliesjes uit partjes en helft van de granola erover in het midden van de oven een koekenpan en bak de kip op middelhoog vuur in 10 min kiezen tip bewaar de rest van de granola en de rest van de yoghurt voor het lunch couscoussalade met courgette & witte kaas de koelkast voor de lunch op • 2 porties couscous- salade met courgette- tip snijd de rest van de kip in verhit een el olie in een koekenpan en bak de kip op laat afkoelen en bewaar in vegatip vervang de kip door zachte geitenkaas & geroosterde ongezouten pecannoten