Gazetka promocyjna Hebe - 01.03-31.03.2020 (Strona 91)

gabinet za biurkiem wielogodzinne siedzenie przed komputerem jest dla michał siewiert fizjoterapeuta w crs clinic specjalizującej się w rehabilitacji murowane problemy z układem szkie- gdzie obciążenia działające na jeden że wcześniej czy później tak duże prze- ciążenia zaszkodzą twoim plecom długotrwałe siedzenie jest szkodliwe lancet" opublikowało badania norwe- osoby spędzające co najmniej 8 godzin dziennie w pozycji siedzącej i unikające ruchu są obarczone dużym ryzykiem ich podstawie zalecali zwiększenie ak- tywności fizycznej przynajmniej do go- naukowcy z czołowych amerykańskich medical center i new york-presbyte- bem przeciwdziałania negatywnym skutkom siedzącego trybu życia jest ro- bienie sobie przerwy co pół godziny wstanie od biurka i chwila ruchu iększą część dnia siedzimy dzają w pozycji siedzącej kilkanaście dla człowieka - nasi przodkowie cho- chu plus wielogodzinne siedzenie to rozruszaj swój kręgosłup poprawę stanu kręgosłupa narażonego na codzienne wielogodzinne siedzenie można uzyskać tylko przez regularną wokół kręgosłupa nie wzmocni się hebe.pl hebe 91