Gazetka promocyjna Hebe ŚWIĘTA 2021 - 15.11-31.12.2021 (Strona 126)

samo zdrowie | o tym się mówi dobry stanik zdecydowanie może poprawić jakość twojego życia zaburzenia postawy ciała mięśnie klatki piersiowej odpowiadają nie stabilności kręgosłupa oraz umożli- czynają działać duże siły i pojawia się takie - wydawałoby się niewielkie - szą na ramiączkach - zamiast opierać się na pasie stanika - zaczynamy się garbić i odruchowo wysuwamy głowę pozycji ciała są kolejne problemy - tym razem z odcinkiem piersiowym i lędź- nasz środek ciężkości zostaje wysunięty bia lordozę lędźwiową i prowadzi do przeciążeń deformacja piersi się tak na skutek rozciągania więzadeł mocujących piersi do ściany klatki pier- siowej bóle głowy są wynikiem napięcia mięśni między- szyi i głowy skutkuje zaburzeniami zaburzenia trawienia wady postawy oraz klatka piersiowa uciskająca przełyk i przeponę mogą prowadzić do powstania zgagi oraz przepukliny rozworu przełykowego mogą także sprzyjać rozwojowi zespołu jelita drażliwego oraz doprowadzić do trwałej zmiany sposobu oddychania nia ruchomości klatki piersiowej zaczy- że do płuc nie dociera wystarczająca ilość tlenu żaru piersi opiera się na pasie biustono- prostujemy pas biustonosza nie powinien się prze- znajdować się na tej samej wysokości winien też mocno trzymać się ciała na- jest on wykonany z elastycznych mate- wód powinien być dopasowany do ze- pas nie był zbyt ciasny i nie sprawiał bodnie oddychać miseczki mogą też wbijać się krawędzią w tkankę muszą one okalać dokładnie całe piersi sprawdzić? stań przed lustrem i unieś winna sięgać do połowy pachy! nieste- ty często fiszbiny nie docierają nawet seczka jest za mała ramiączka dopasowujemy ich długość dopiero po dobraniu obwodu i ułożeniu piersi jak prawidłowo dobrać stanik? przy wyborze biustonosza kluczowe powinno być dla nas kilka elementów podpowiadamy! obwód pas jest najważniejszym elementem dobrany biustonosz powinien zacho- wywać się jak plecak z pasem biodro- większa część ciężaru opiera się na bio- dobranym biustonoszu około 80% cię-