Gazetka promocyjna LIDL - 05.06-27.08.2023 (Strona 4)

jak wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i zapotrzebowanie na makroskładniki drogę do upragnionej sylwetki możemy wyznaczyć sobie po- zdrowiej i wprowadzić odpowiednie nawyki musimy zrobić jest obliczenie zapotrzebowania kaloryczne- wynosi nasze zapotrzebowanie cę oraz aktywność treningową całkowita przemiana materii obejmuje głównie dwie zmien- nizm spala określoną liczbę ka- potrzebuje danego dnia na pod- jak obliczyć podstawową przemianę materii? wzór mifflina dominika hatala dietetyczka lidekuchnialidla.pl wzór harrisa-benedicta artykuł dominiki hatali