kuchnia herbata z syropem żurawinowym dodaj do herbaty zamiast cukru zdrową alternatywą dla możesz posłodzić także dzie kwaskowate smaki wybierz cytrynę lub sok rozgrzej się wlaściwości rozgrze- wające i wzmacniające goździki i kardamon do herbaty warto dodać także sok z malin lub konfiturę na odporność by wzmocnić odporność dodaj do naparu garso świeżej żurawiny lub owo- ców rokitnika