Coppel Folleto - 01.09-30.09.2022 (Página 19)

leer mejora tu vida ¿tu bebé no duerme? intenta estos consejos tu bebé llueven los consejos pero ya en la práctica a veces todas esas recomendaciones no si estarás haciendo algo mal ciertas rutinas que pueden funcionar la psicóloga anaís fernández quien ofrece consejos a padres primerizos en su cuenta de instagram recomendaciones para esas noches de desespero hay que eliminar todos los estímulos televisor y evita el uso de dispositivos electrónicos que puedan distraerlo "es importante hacer esto dos horas antes de empezar la rutina del sueño" menciona la especialista en desarrollo infantil lo ideal es establecer una hora fija que puede moverse unos minutos pero no más de una hora "los niños necesitan estructura porque les da seguridad y confianza" la pediatra lilia fernández considera que las rutinas en los pequeños son "desde bebés podemos ir creando una rutina que ayude a anticipar ofrece consejos en la cuenta de instagram @mipediatralili también hay que procurar que su cuarto esté lo más oscuro posible otra recomendación es dar masajes al bebé con algún aceite natural siempre consultando previamente con el pediatra "que sean masajitos que vayan del centro del cuerpo hacia las extre- fernández por esmeralda martínez dulces sueños estas son algunas recomendaciones para que tu bebé o niño pequeño mantener la rutina del sueño aun cuando estén de vacaciones eliminar estímulos audiovisuales evitar "muletillas del sueño en be- creer que se dormirá más rápido como darle más cantidad de leche o añadir cereales en el biberón un bebé al día? crianza recomienda libros de plástico estas son las recomendaciones de la